Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l’ASEPT !
Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?
Rien de plus simple …. Les actions de prévention de l’ASEPT en ligne sont faites pour vous.
En raison de l’actualité, l’ASEPT (Association Santé Eduction et Prévention sur les Territoires) ne peut pas organiser des ateliers de prévention santé en présentiel et propose des ateliers en ligne qui vous sont présentés ci-dessous :
- Conférences santé en ligne
45 minutes pour s’informer ! Ces réunions abordent différentes thématiques en lien avec votre santé : le sommeil, les médicaments, l’activité physique, l’alimentation etc…
- Les ateliers Mémoire en ligne
Restez connectés !
3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation au quotidien. Un animateur vous accompagne durant les séances en alternant conseils théoriques et applications ludiques.
- Les ateliers Vitalité en ligne
3 séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger, bien bouger et dormir, pour prendre soin de sa santé !
Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être.
- Les ateliers form’équilibre en ligne
Gardez l’équilibre à la maison !
6 séances d’1h30 pour découvrir des exercices ludiques, simples à réaliser au quotidien dans toutes les pièces de la maison. Un animateur vous apporte les clés d’une activité physique adaptée à vos besoins, en toute sécurité.
Calendrier des ateliers :
Conférence santé en ligne :
– Mardi 2 Mars 2021 : de 10h30 à 11h30 – Thème : La santé dans mon assiette !
– Jeudi 4 Mars 2021 : de 14h30 à 15h30 – Thème : Les bienfaits du rire sur la santé !
– Vendredi 19 Mars 2021 : de 10h30 à 11h30 – Thème : La santé dans mon assiette !
Atelier mémoire en ligne :
– Mardi 9 Mars 2021 de 10h à 11h30
– Mardi 16 Mars 2021 de 10h à 11h30
– Mardi 23 Mars 2021 de 10h à 11h30
Atelier mémoire en ligne :
– Vendredi 19 Mars 2021 de 10h à 11h30
– Vendredi 26 Mars 2021 de 10h à 11h30
– Vendredi 2 Avril 2021 de 10h à 11h30
Atelier vitalité en ligne :
– Lundi 8 Mars 2021 de 10h à 11h30
– Jeudi 11 Mars 2021de 10h à 11h30
– Lundi 15 Mars 2021de 10h à 11h30
Atelier vitalité en ligne :
– Lundi 15 Mars 2021 de 17h30 à 19h
– Jeudi 18 Mars 2021 de 17h30 à 19h
– Lundi 22 Mars 2021 de 17h30 à 19h
Atelier Form’équilibre en ligne :
– Mercredi 12 Mai 2021 de 10h à 11h30
– Mercredi 19 Mai 2021 de 10h à 11h30
– Mercredi 26 Mai 2021 de 10h à 11h30
– Mercredi 2 Juin 2021 de 10h à 11h30
– Mercredi 9 Juin 2021 de 10h à 11h30
– Mercredi 16 Juin 2021 de 10h à 11h30
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Atelier Form’équilibre en ligne :
– Mercredi 12 Mai 2021 de 14h à 15h30
– Mercredi 19 Mai 2021 de 14h à 15h30
– Mercredi 26 Mai 2021 de 14h à 15h30
– Mercredi 2 Juin 2021 de 14h à 15h30
– Mercredi 9 Juin 2021 de 14h à 15h30
– Mercredi 16 Juin 2021 de 14h à 15h30
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Toutes les dates sur le site de l’ASEPT : https://www.asept-sudaquitaine.fr/agenda/actions-en-ligne.html
Pour participer à ces ateliers, il suffit de vous y inscrire. Vous recevrez une confirmation avec un lien envoyé sur votre messagerie.
Le jour de la conférence ou de l’atelier, rejoignez la séance en cliquant sur ce lien.
